DECEMBER - Lach-challenge!


Geef je stralende glimlach aan ieder die je tegenkomt, op straat, op kantoor, in de trein, in de bus. Maak voor hen een verschil

Lach je fit - Adem je vrij

2023 wordt het jaar waar we ons fit gaan lachen en ademen om vrij, energiek door het leven te gaan.

Monthly Laugh & Breath kaartjes

creatie van 31 lachkaartjes met telkens een lachoefening

uit te voeren alleen of met meerdere

elke lachoefening wordt getoond in een filmpje van 1 minuut...

Lachen is een serieuze zaak.

Ik lach zonder redenen, geen grappige situaties, geen moppen.

Ik lach met ho ha he hi in verschillende ritmes: traag - snel - traag

Ik lach luid, ik lach stil..

Lachen helpt je

  1. om sterker te worden
  2. om lastige situaties te relativeren
  3. om minder ziek te worden
  4. om relaties met je naasten te verbeteren
  5. om sneller stemwisselingen te beleven

De Stralende Lachertjes

Lach je fit en adem je vrij

Mijn Missie


Iedereen leren lachenen ademen.

Iedereen laten ervaren wat de kracht van het lachen is en hoe je met ademen je energie kunt opbouwen.


Mijn Visie


Van iedereen stralende lachertjes te maken.

Als je lacht dan straal je

Als je ademt dan voel je vrij en energiek

voor een positiever leven.

Mijn waarden


Verbinding maken met het innerlijke kind

Samen plezier hebben

.