MAART - Lach Challenge/Uitdaging
Zondag 26 maart is het lachyoga in Aarschot..
Neem iemand mee, en krijg deze lachyoga sessie als cadeau van Anja, de lachfee.
Lach je fit - Adem je vrij
2023 wordt het jaar waar we ons fit gaan lachen en ademen om vrij, energiek door het leven te gaan.
Lach-je-fit kaartjes om op een leuke manier je conditie te verbeteren, om opnieuw te leren lachen
31 lachkaartjes met telkens een lachoefening
uit te voeren alleen of met meerdere
elke lachoefening wordt getoond in een filmpje van 1 minuut...
Lachen is een serieuze zaak.
Ik lach zonder redenen, geen grappige situaties, geen moppen.
Ik lach met ho ha he hi in verschillende ritmes: traag - snel - traag
Ik lach luid, stil...
Lachen helpt je
- om sterker te worden
- om lastige situaties te relativeren
- om minder ziek te worden
- om relaties met je naasten te verbeteren
- om sneller stemwisselingen te beleven
De Stralende Lachertjes
Lach je fit en adem je vrij
Mijn Missie
Iedereen leren lachenen ademen.
Iedereen laten ervaren wat de kracht van het lachen is en hoe je met ademen je energie kunt opbouwen.
Mijn Visie
Van iedereen stralende lachertjes te maken.
Als je lacht dan straal je
Als je ademt dan voel je vrij en energiek
voor een positiever leven.
Mijn waarden
Op een eenvoudige manier verbinding maken met je innerlijke kind.
.