6 individuele sessie - 3 thema's: IK - JIJ - WIJ
Sessie 1 : Zelfliefde
In deze sessie leer je om opnieuw van jezelf te houden, jezelf te aanvaarden
Sessie 2 : Stop met piekeren
In deze sessie leer je hoe je minder kunt piekeren, hoe je door het lachen in het nu en hier komt
Sessie 3: uit je comfortzone
In deze sessie leer je hoe je uit je comfortzone kunt stappen, we gaan in actie en staan open voor nieuwe uitdagingen, we omarmen deze met liefde
Sessie 4: Luister naar de anderen
In de sessie leer hoe je kunt luisteren, niet alleen naar de anderen, maar ook naar de stilte
Sessie 5: We gaan lachen
In deze sessie leer je de kracht van het lachen; leer je hoe aanstekelijk het lachen is, en hoe ontspannend het werkt
Sessie 6: Straal van het lachen
In deze sessie leer je hoe je altijd kunt stralen, iedere dag ook al gaat het eens wat minder.