De Stralende Lachertjes

TheShinyLaughters/LesJoyeuxrieurs

De Stralende Lachertjes

TheShinyLaughters/LesJoyeuxrieurs

Lachen is een serieuze zaak!

5 belangrijke voordelen om lachyoga te doen:

- Goed humeur en meer spontane lach

- Gezonde lichaamsbeweging om stress te verslaan

- Gezondheidsvoordelen: je wordt minder ziek

- Verbeter de kwaliteit van leven

- Positieve houding in moeilijke tijden

Maar om deze voordelen effectief te ervaren, zijn er 3 voorwaarden:

1. Het lachen moet minstens 15 minuten duren

2. Het moet een diepe buiklach zijn

3. Het moet onvoorwaardelijk zijn

 

Omdat we door COVID-19 nog geen lachyoga in groep binnen mogen uitoefenen, zijn er overal ONLINE Lachsessies.  Ook de Stralende Lachertjes zijn ONLINE bezig, in telkens sessie van 15 minuten om jullie te laten proeven het van lachen.

Kijk op de pagina EVEN APART wanneer je een ONLINE Lachsessie kunt volgen.